9月2026年SHIZEN Yoga News
９月１８日からヨガクラスをつつきます！
Classes Resume Friday September 18th!
バガヴァッド・ギーター学習会オンリーン（ドミニカ＆美保）Bhagavad Gita Studies Online with Dominica & Miho
英語での講義（日本語通訳付き）
継続コース：第章に進みます Bhagavad Gita Studies with Dominica and Miho Taught in English with Japanese Translation.Ongoing Course Continues
9月 | 10月 オンラインコース September | October Online Courses
AM Yoga All Level 7:15-8:00 Tuesdays & Fridays
Hatha Level 2 9:00-10:30 Fridays
Intermediate 8:30-10:30 Saturdays Recordings included- 3 week access
AMヨガ（オールレベル）火曜 & 金曜 7:15〜8:00
ハタヨガ レベル2金曜 9:00〜10:30
中級土曜 8:30〜10:30
クラス録画つき三週間
9月20日ー23日 Silver Week 4日ヨガアカデミー全レベル
Sept 20th-23rd 4 Day Yoga Immersion for All Levels
Foundations of Skillful Practice
クラス開催予定
9月20日（日） 9:00-11:00 ：Standing Poses- Finding Balance（立位 バランスを見つける）
9月21日（月） 9:00-11:00 ：Twists & Forward Extensions(ツイスト&前屈)
9月22日（火） 9:00-11:00 ：Backbends(バックベンド)
9月23日（水） 9:00-11:00 ：Inversions(逆転)
4回 ¥20,000 1回¥5,500 予約
Sept 20th Sun 9:00-11:00 Standing Poses: establish stability, alignment, and presence.
Sept 21st Mon 9:00-11:00 Twists & Forward Extensions: increase mobility and foster a deeper internal connection.
Sept 22nd Tue 9:00-11:00 Back bends: improve posture, boost energy, and promote overall well-being—resetting the physical strain of daily sitting while revitalizing body and mind.
Sept 23 Wed 9:00-11:00 Inversions: A culmination of refined effort, bringing balance and stillness through integrated actions.
4 Day Package ¥20,000 Single ¥5,500 Reserve
特別クラス Silver Week Special Classes
9月20日 (日）Sept 20th 11:30−13:００ Refresh Restore Breathe 9月21日 （月）Sept 21st 11:30−13:００ Fun with Balance Challenge 9月22日 （金）Sept 22nd 11:30−13:００ Yoga for Healthy Knees 9月23日 （金）Sept 23rd 11:30−13:００ Refresh Restore Breathe
¥3,500 Drop in or At-Yoga Ticket
10月に登場 Coming In October !!
Iyengar Yoga with Gabriella October|November Course
Online Classes Resume Tue Oct 6th 3:30p JST 7:30a CET Details and Registration
10月10日土曜日18:30-19:30 入門プラナーヤマクラス
10月24日 土曜日18:30-19:30
入門プラナーヤマ 5回コース
Oct 10th Sat 18:30-19:30Introduction to Pranayama Class Oct 24th Sat 18:30-19:30 Intro to Pranayama 5 time course Details and Reservation
10月11日(日）15:30-17:00
骨盤の自由 － 鼠径部と腸腰筋（Psoas）の解放
Sun Oct 11th 15:30-17:00
Pelvic Freedom - Groins and Psoas Release
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