10月2026年SHIZEN Yoga News Oct.

「時には、身体はやる気があっても、心が弱いことがあります。時には、心はやる気があっても、身体が弱いことがあります。恐れることはありません。自分の可能性を広げる努力をしながらも、自分自身に失望しないでください。私たちに挑戦を与えないものは、私たちを変えることもできません。」
— B.K.S. アイアンガー
"Sometimes our body is willing, but our mind is weak. Sometimes our mind is willing, but our body is weak. Do not be afraid. Strive to extend your capacity but do not be disappointed with yourself. What does not challenge us, cannot change us." ~ B.K.S. Iyengar
10月 オンラインコース | October Online Courses

Iyengar Yoga with Gabriella October|November Course
Online Classes start Tue Oct 6th
3:30p JST 7:30a CET ( English only)
Details and Registration
バガヴァッド・ギーター学習会オンリーン(ドミニカ&美保)Bhagavad Gita Studies Online with Dominica & Miho

英語での講義(日本語通訳付き)
継続コース:第章に進みます 日曜日20:00(60分) Bhagavad Gita Studies with Dominica and Miho Sunday 8:00p (60min) Taught in English with Japanese Translation Ongoing Course Continues
10月 スタジオでコース October In Studio Courses

10月24日 土曜日18:30-19:30入門プラナーヤマ 5回コース
Oct 24th Sat 18:30-19:30 Intro to Pranayama 5 time course
予約|Details and Reservation

◆Special Course◆
Hatha Yoga LEVEL 1 Course
スケジュール : 5回 Schedule
2026-10-17 - 16:30 - 17:45
2026-10-24 - 16:30 - 17:45
2026-10-31 - 16:30 - 17:45
2026-11-07 - 16:30 - 17:45
2026-11-14 - 16:30 - 17:45 English &日本語
At Yoga Studio 予約|Reserve.

◆Special Course◆
Hatha Yoga Basics (Part5) スケジュール : 5回 Five time schedule
2026-10-31 - 14:45 - 16:00
2026-11-07 - 14:45 - 16:00
2026-11-21 - 14:45 - 16:00
2026-12-05 - 14:45 - 16:00
2026-12-19 - 14:45 - 16:00English &日本語
At Yoga Studio 予約|Reserve.
特別 スタジオクラス

10月10日( 土) 18:30-19:30 入門プラナーヤマクラス |
Oct 10th Sat 18:30-19:30 Introduction to Pranayama Class At Yoga Studio 予約|Reserve.

SPORTSDAY Special Class
10月12日 (月)11:30−13:00 Yoga with a Chair- 全レベル
Oct 12th Monday 11:30−13:00 Yoga with a Chair All Level
¥4000 Drop in
At Yoga Studio 予約|Reserve.
EVENTS
10月11日(日)15:30-17:00 骨盤の自由 - 鼠径部と腸腰筋(Psoas)の解放 Sun Oct 11th 15:30-17:00 Pelvic Freedom - Groins and Psoas Release
予約Reserve Yogafest Yokohama



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