ONLINE CLASSES |オンラインクラス

These live online classes with Dominica offer quality instruction, personal attention and a studio class atmosphere in your own home.

ドミニカでのこれらのライブオンラインクラスは、自宅で質の高い指導、個人的な注意、スタジオクラスの雰囲気を提供します。

The following props may be used during the lesson and are recommended to have available prior to the start of class. (alternatives and modifications are given for those without yoga props)
3 blankets, 2 blocks, 1 belt, or strap, bolster

(three blankets rolled together or two pillows rolled inside a blanket will substitute)

yoga chair (dining room or folding chair can be used)

Classes are held with Zoom in Japan time.

*Class absences are nonrefundable.  Class will be recorded and a link sent to absent students to access class recording or student may request a make-up transferable to another online class with prior notice and agreement.

以下の小道具をレッスン中に使用することができ、クラスの開始前に利用できるようにすることをお勧めします。

(代替案と修正は、ヨガの小道具を持たない人のために与えられます)

3毛布、2ブロック、1ベルト、またはストラップ、ボルスター(3つの毛布を一緒に巻くか、

毛布の中に2つの枕を巻いて代用します)

ヨガチェア

(ダイニングルームまたは折りたたみ椅子を使用できます)

授業は日本時間ズームで行われます。このワークショップを予約すると、ズームリンクがメールに送信されます。
*クラスの欠席は払い戻しできませ。事前の通知と同意があれば、別のクラスに譲渡することができます。

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​© 2020 SHIZEN YOGA | DOMINICA SERIGANO

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