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 March Online Classes

 3月オンラインクラス

Dominica’s alignment based Hatha yoga lessons include asana, breath work and yoga philosophy. Her classes and workshops are flavored with passion and humor while providing personal attention and expert insight. Dominica gives clear instruction and informative sequences that encourage students to develop their practice and discover more about themselves.

ドミニカのアライメントを重視したハタ・ヨガ指導には、アーサナと呼吸法とヨガ哲学が含まれます。クラスやワークショップでは、情熱とユーモアを交えつつ、生徒ひとりひとりをしっかりと観察して、鋭い洞察を与えるのが特徴です。わかりやすい指導といろんな学びの詰まったシークエンスを通じて、生徒ひとりひとりが自分の練習を向上させ、自分自身について新たな発見をしていけるように働きかけています。

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​© 2023 SHIZEN YOGA | DOMINICA SERIGANO

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