May PM Yoga |夕方ヨガ

Service Description

A short, general class program of yoga postures, breath awareness and concentration techniques to relieve physical tension and mental stress and improve sleep. Finish your day relaxed and balanced. All Level Taught in English with Japanese as needed. ヨガのポーズ、呼吸法、集中法で、身体の緊張や精神的ストレスを和らげ、睡眠を改善する短時間の一般的なクラスプログラムです。 リラックスしてバランスのとれた一日を過ごしましょう。 *全レベル *英語/日本語 クラスは日本語も少し交えながら英語で教えられます

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