Yoga Beyond Asana Dec | 12月アーサナの先にあるヨガ

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12月2日 (土) 13:45 - 15:00 ヨガ ビヨンド アーサナ - 年末のまとめ ヨガとは、(自分で)自己の本質を体験するために、マインド・心の障害を克服する修練です。次回のクラスでは、ヨガの4つの道とその練習、そしてマインド•心の扱い方において、それぞれがどのように類似していて、どのような相違点があるのかを探求していきます。アシュタンガヨガとニャーナヨガに続き、次はカルマヨガとバクティヨガに(を学ぶことに)飛び込んでいきましょう。関連する考察、振り返っておくべき内容、過去のレッスンからの重要点は時間の許す限り取り入れていきます。 アーサナを超えたヨガ-次回のクラスについて 多くの人にとって、身体のポーズ（アーサナ）の練習はヨガという家の入り口です。その次のステップとは？このクラスでは、思想、内面の観察、マインド-身体の練習などヨガを広い視野で探求します べーダンタ、ウパニシャッド、バガヴァッド ギータとは何か？カルマ、ニャーニャ、バクティというヨガの異なる体系とそれぞれのアプローチとはどんなものか？それら全てがどのように組み合わさり、私自身と私の練習に恩恵をもたらすのか？。英語クラス、日本語通訳：美穂先生。 このクラスのテーマ：ヨガ哲学　ベーシック 支払いが完了すると、Zoomリンクがクラスに送信されます。購入には、30日間のクラスレコーディングへのアクセスが含まれます。 12/2(Sat) 13:45 - 15:00 Yoga Beyond Asana :Year End Wrap Up Yoga is the practice of overcoming the obstacles of the mind for the self to experience its own true nature. This class will continue to explore the four paths of yoga, their practices and how they are similar and how they differ in their strategies to deal with the mind. Continuing from Ashtanga and Jnana yoga we will next dive into Karma Yoga and Bhakti Yoga. Related considerations, reflections and significant points from past lessons will be incorporated as time enables About Yoga Beyond Asana: For most people, the practice of physical postures (Asana) is the door into the house of yoga. What is Vedanta, the Upanishads, Bhagavad Gita, the different ideologies and approaches of karma, jnana and bhakti yoga? How do all these pieces fit together to benefit me and my practice? In this class, we take a wider view, exploring the ideas, inward reflection and mind-body practices at the heart of yoga. Taught by Dominica in English with Japanese translation provided by Miho. 30 day access to class recording is included in purchase. (participation not required)

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