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Hatha Tue General Class

5 Class Pack 9:00a | 5クラスパッケージ

  • Started Jun 25
  • 9,000円
  • ONLINE

Service Description

General Level Class This 60 min class includes foundational yoga postures and practices designed to enhance strength, flexibility, and mindfulness across body, mind, and spirit. Learn essential alignment and techniques for standing and sitting poses, twists, forward bends, introductory back bends, and inversions, including shoulder stand preparation *J/E Classes are taught in Japanese and English as needed. 一般レベルのクラス この60分のクラスでは、基本的なヨガのポーズと練習が含まれており、体、心、精神の力、柔軟性、マインドフルネスを向上させるために設計されています。立位と座位のポーズ、ねじり、前屈、初級の背屈、肩立ちの準備を含む、基本的なアラインメントとテクニックを学びます。 *日本語/英語 クラスは英語を少し交えながら日本語で教えられます。


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shizendominica@gmail.com


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