Finding Your Root: Pelvic Floor Yoga & Energy Body 根源を見つける:ペルヴィックフロアー・ヨガとエネルギー体

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Sun Jul 24, 2022 9:00 online workshop with Leslie Howard

Few teachers know the mudras or the chakras well enough to share it in their teaching. Leslie does. From many years of study and practice with Ramanand Patel in these areas she offers this special workshop to bring the mudras, breath and chakra work into an asana practice . Workshop recording access for 14 days

Workshop page


Yoga uses an energy management system called nadis. Yoga poses and breathing practices are practiced to build awareness of blockages or challenges of the nadis. After cultivating an awareness of the subtle body, one can then apply yoga poses and pranayama to effect change. read more




7月24日 9:00 レスリーハワードオンラインワークショップ

生徒に教えられるほどムドラやチャカラを十分に知っている教師はほとんどいません。しかし、レスリー先生は教えることができます。彼女はこの分野におけるラマナンド・パテルとの長年の研究と実践をもとに、この特別なワークショップでムードラ、呼吸、チャカラをどうアーサナの実践に取り入れられるのかを私たちに教えてくれます。

レコーディングは 14日間アクセス ワークショップページ


ヨガはナディと呼ばれるエネルギーを扱う体系を含みます。ヨガのポーズや呼吸法は、ナディの停滞などに対する自覚を積み重ねるために練習されます。微細体への気づきを磨くことで、ヨガのポーズやプラナヤーマを効果的な変化のために用いることができます。骨盤は足と脚が上肢とコミュニケーションを取るための伝導部です。つつく




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