インストラクタークラス

SHIZENで行われているインストラクタークラスは、ヨガを現在教えている方を対象としているクラスです。インストラクタークラスのほとんどはSHIZENのヘッドインストラクターであるドミニカ・セリガノによって教えられています。

今後、予定されているインストラクタークラスの詳細は以下の通りです：

2010年SHIZEN冬季シリーズクラス

ヨガインストラクターディベロップメント（ドミニカ先生）

このクラスは、どんな種類のヨガのインスとクターでも問いません。皆で生徒をよく観察し、応用力とアジャストメントの向上を図ります。ペアワークを行ってコミュニケーションを図り、アサナを教えるスキルを深めていきます。

• 参加条件：　ヨガインストラクター
• 言語： 日本語と英語
• 最小催行人数： ８名

クラス：インストラクターディベロップメント
インストラクター：　ドミニカ先生
時間：金曜日、　19:00-20:30
日程:1/29, 2/5, 3/5, 4/2(全4回)
料金：11,000円

お申し込みはこちら

SHIZEN＆ヨガワークス　プレゼンツ:

「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」

<イントロワークショップ>
講師：ドミニカ先生

1月２０日（水）１２：００：１３：３０ スタジオヨギー銀座
＊イントロワークショップに参加すると、次のベーシック・アドバンスクラスに参加資格がもらえます。

<ベーシックシリーズ>と　＜アドバンス　シリーズ＞
講師：ドミニカ先生 アシスタント＆通訳：マドカ先生 －詳細＆お申し込みはこちら

<ベーシックシリーズ>

時間： 3時間ｘ6回シリーズ
対象： インストラクター・ティーチングに興味があり、
イントロワークショップに参加された方
または、2008年開催のワークショップに2度以上参加された方
(全30名）
参加費：6回券 52,500円／3回券 31,500円／1回券 12,600円(税込）
※ スタディマテリアル（まとめ用テキスト）付
※ ヨガマット／プロップスレンタル料込


第1回
トゥリコーナ・アーサナ / Triangle pose
パールシュヴォッターナ・アーサナ / Intense Side Stretch Pose
パリヴルッタ・トゥリコーナ・アーサナ / Revolved Triangle Pose

第2回
アド・ムカ・ヴィラーサナ / Down Facing Hero's Pose と壁に向かった90度アングル
アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ / Downward Facing Dog Pose
ハラ・アーサナ / Plow Pose

第3回
トリアンムカイカパダ・パシュチモタナーサナ / Restorative Seated Forward Bend
ジャーヌ・シールシャ・アーサナ / Head-to-knee Forward Bend
パシュチモターナ・アーサナ / Seated Forward Bend

第4回
ウィーラバッドゥラ・アーサナ1 / Warrior I Pose
パールシュワコーナ・アーサナ / Extended Side Angle Pose
ダヌラ・アーサナ/ Bow Pose

第5回
バラドヴァージャ・アーサナ / Sage twist
マリッチ・アーサナ3 / Marichi's Pose とニーサイドトウサイド
セーツ・バンダ・サルバンガサナ / Bridge Pose

第6回
バッダ・コーナ・アーサナ / Bound Angle Pose
スプタ・ヴィラ・アーサナ / Reclining Hero Pose
スプタ・パダングシュタ・アーサナ / Reclining Big Toe Pose

※ ポーズ、またポーズの順序はやむを得ず変更となる場合がございます